▲不少老人坐著就「度估」（打瞌睡），躺著卻又睡不著。（示意圖／shutterstock）
記者王麗琴／綜合報導
常會聽到老人家常抱怨自己「睡不著」，這是因為老年人常在白天打瞌睡，造成晚上睡不著。不過，如果「睡不好」影響到老人家第二天的精神、活動，長久下來易造成記憶力受損。當然，影響睡眠的原因很多，包括身體的病痛等，可能需要求助醫生，但有時可能是房間的方位不對，運勢命理專家楊登嵙老師即指出，長輩房間除了考量安全及實用性外，還要考慮到磁場方向，磁場對了就能提高他們的睡眠品質，讓他們睡得健康又長壽。
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根據《旺好運》報導，楊登嵙老師指出，老年人的床頭應朝向本命四大吉方。頭部朝著四大吉方，休息時能夠吸收來自吉方的氣，有助於老人身體的健康。因此老年人的臥室最適合設置在房子裡的「伏位方」，或是「延年方」。老人睡在「伏位方」能穩定磁場，讓老人得以充分休息，健康平安；「延年方」則代表吉祥財帛，可頤養天年，長壽健康，老年人睡在這個方位上，有助於身體健康更加延年益壽。當然，如果因房子的內部規劃，這2個方位不能設置為長輩臥室時，也可選擇其他吉方作為臥房室。
▲專家指出，老人家應該在黃昏時候運動。（圖／達志／示意圖）
楊登嵙老師也提供伏位方和延年方速查表給大家參考，查詢方法例如：1944年出生的女性長者，東南方為健康平安吉方，東方為延年益壽吉方，所以在規劃其房間時，床頭向東或東南是其最佳的選擇。
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●【伏位方-健康平安吉方速查表】
●【延年方-延年益壽吉方速查】
製表：記者王麗琴
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