▲專家透露更換床墊的最佳時間。（示意圖／取自免費圖庫Pexels）
記者楊庭蒝／綜合報導
一張好的床墊能夠提供優質的睡眠品質，不過不乏有人一張床墊睡上個十幾二十年，甚至當作傳家寶，到底多久要換一次床墊，英國睡眠專家指出，考慮到使用量及磨損狀況，最佳更換床墊的間隔為6~8年。
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根據「鏡報」報導，英國床墊公司Opera Beds的睡眠專家表示，研究表明床墊中充滿著汗液、唾液、皮膚油脂等等的液體，它們滲透床墊後會停留數年之久，成年人每年約會排出94公升的汗水在床上，這使得床墊變成微生物生長的最佳溫床，包含乳酸桿菌、鏈球菌、大腸桿菌等都有可能存在。
據報導，這些微生物可能導致腹瀉、嘔吐胃部不適、肺炎、皮膚感染等病狀出現。此外，塵蟎也會在床墊中寄生，以人類的皮膚死皮為主食，牠可能會引起呼吸道相關的症狀出現。
專家也提醒，使用太久的床墊可能會有泡棉太軟、彈簧失去彈性的問題出現，這也會大大影響睡眠。