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▲原PO想在家運動減肥。(示意圖/取自免費圖庫Pexels)
記者郭卉寧/綜合報導
有些人為了維持運動習慣,會在家中放置健身器材。有一名網友表示,年後體重上升不少,而燃起去健身房運動的念頭,但因下班後沒時間等原因,讓他考慮是否購入健身器材,直接在家運動就好。對此,不少過來人狂勸他別買,「我房間有台健身車,正被當成掛衣服的使用中!」
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原PO在PTT以「會想在家放健身器材嗎」為題發文指出,過年在家胖了2公斤左右,因此燃起去健身房運動的念頭,但想到去健身房的交通不太方便,以及下班又沒時間等緣故,「在想是不是在家放點健身器材就好?拉力帶、啞鈴什麼的,總不可能弄個大器材在家吧?大家會想買嗎?」
貼文發出後引起討論,許多網友都表示,家裡的健身器材都淪為巨型衣架,「你在說大型衣架嗎」、「拿來掛衣服很好用」、「不會,只會當衣架或佔地的」、「以前有台跑步機,後來被家裡人嫌佔位,拿去廢鐵回收了,現在我房間有台健身車,正被當成掛衣服的使用中」、「沒有天天用,室內空間不大的話,你還是算了吧」。
另外,也有人推薦其他體積較小且實用的健身器材,「可以跳繩」、「單槓、啞鈴、壺鈴都很實用」、「買瑜珈墊,可以做一些伸展訓練」、「拉力帶、瑜珈墊都不錯」、「深蹲和捲腹很簡單,加上無糖咖啡和開水」、「控制飲食就會瘦了,但你要體態好看一樣要靠運動,在家可以做的很多啊」。