「海景第一排」住戶真的更快樂!研究:患精神疾病機率減少22%

▲▼大海,海邊,海。(圖/記者胡順惠攝)

▲住在海邊有助於改善精神健康。(圖/記者胡順惠攝)

記者錢玉紘/綜合報導

每天早上醒來就可以看海,走幾步路就能感受海風吹拂臉龐、赤腳踏過潔淨白沙子的樂趣,住在這樣的「海景第一排」是許多人的夢想。國外一項研究就顯示,住的離海岸邊比較近的人,某種程度上的確比較不容易罹患精神疾病,生活會比較快樂。

英國艾希特大學(University of Exeter)的一個研究分析了來自英格蘭健康調查所(Health Survey for England)的資料,其中包含男性和女性對自我的精神健康評估、收入,以及住所距離海邊的距離等等,不考慮年齡、性別或其他條件的話,結果顯示,住在距離海岸不到1公里的人和住家距離海岸超過50公里以上的族群相比,罹患憂鬱和焦慮等精神疾病的機率減少了22%。

研究還發現,這個結果在低收入族群中更加懸殊,住在距離海岸邊1公里的居民,跟較遠的人比起來,出現精神疾病徵兆的機率少了40%。

▲▼邁阿密,豪宅,海邊,海景,沙灘。(圖/pixabay)

▲邁阿密的海濱豪宅。(圖/pixabay)

根據英國國家精神疾病研究機構(National Institute of Mental Health)去年的報告指出,每6名英國人就有一人受精神疾病所苦,在美國則是幾乎5個人中就有一人。

艾希特大學心理學家,同時也是研究的領導者懷特教授(Mathew White)就指出,這個「藍色健康」的結果可以說服政府加強保護、創造和鼓勵使用海岸的空間,「我們希望幫助決策者了解,如何發揮城市海洋空間的最大效益,讓所有人都有公平的機會能夠接觸,但同時也不要傷害脆弱的海岸環境」。

除了海岸以外,過去也有研究顯示,河流和湖泊等藍色空間也可以成為「心理健康的保護區」,有助於改善精神疾病。實際上來說,美國蓋洛普調查機構近期的國家健康與福祉指數(National Health and Welling Being Index)中,夏威夷連續7年都是全美第一,另一個調查機構「WalletHub」也把夏威夷列為全美最快樂的州。

不過,住在離海岸近的地方也並非唯一的快樂來源,住在山間或農村也有類似效果,另外價錢和經濟條件也要考量,例如美國的大城市舊金山和紐約都靠近海邊,但是物價和房價都高得驚人,也不見得能減輕壓力。

關鍵字:海濱豪宅精神疾病

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