在家防疫好焦慮!衛報:改變家中擺設、重新粉刷 買新床單也有效

▲▼生活,臥室,燈光,家具,床,睡眠。(圖/取自免費圖庫pexels)

▲家中簡單的小改變也能讓防疫生活煥然一新。(圖/取自免費圖庫pexels)

記者張方瑀/綜合報導

在新冠肺炎防疫期間,許多人的工作模式變成在家上班,因此待在家中的時間大幅增加,無法出門且24小時被關在狹小空間中,也容易讓感到煩躁。國外就有許多網友選擇趁機將家中改造一番,就算是花點小錢換掉床單,都能讓有效降低焦慮感。

英國《衛報》特約記者里格比(Brittney Rigby)在專欄提到,她從去年疫情爆發後就開始在家工作,結果很快就對一切感到厭倦,「幽閉恐懼症是循序漸進的,起初待在家裡,周圍都是我的東西,感覺很新奇,甚至覺得舒服,然後從熟悉變得過度熟悉,就開始感到厭倦。」

里格比和伴侶討論後,決定幫家裡做些變化,「我們最初買了新的坐墊、換了咖發桌,整理了堆積已久的壁櫥,接著又改了整個家的擺設,換了新床單、買了新蠟燭,做了一些小變化,就讓我的公寓看起來是完全不一樣的。」

▲廚房(示意圖/取自免費圖庫Pexels)

▲在家下廚時間變多也會讓人發現原本的廚房不符需求。(示意圖/取自免費圖庫Pexels)

她的朋友科恩(Tegan Cone)也採取了同樣的做法,除了將家中重新油漆之外,也因為在家中下廚時間變多,才發現過往的廚房擺設不符合需求,所以改變了整個擺設位置,讓下廚更輕鬆容易。

里格比也提到,另一名住在雪梨的朋友,因為需要獨立的辦公空間,所以就直接動手改裝了自家車庫,只花了250美元就蓋出一個獨立的隔音工作室:另個朋友桑德斯(Deb Saunders)則是翻修了嚷嚷好久都沒動手的儲藏室。

里格比說,在封鎖期間反而能花更多時間,重新認識每天都和自己相處的人事物,既然不能控制疫情對生活的影響,至少能將身邊的事物重新安排,「小而有用的改變不需要花很多錢,只要重新擺放傢俱、粉刷,甚至好好打掃一番,都能讓防疫的日子變得更不一樣。」

關鍵字:防疫新冠肺炎家居裝修粉刷房產雲

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