▲不停流鼻水和皮膚乾癢的症狀很有可能是過敏造成的。
圖文／信義居家
天氣又要換季了，不停流鼻水和皮膚乾癢的症狀很有可能是過敏造成的。別總是看醫生吃藥解決過敏問題，居家的生活環境也要好好維護才行，這次要教大家從環境根本打擊過敏源，4招跟換季過敏說再見。
家中過敏原，不外乎塵蟎、黴菌、寵物與絨毛玩具。今天針對夏冬交替之際最常遇到的塵蟎過敏來教導大家，如何趕走這些不速之客呢？
潮濕溫暖的夏季最適合塵蟎生存，牠們在悶熱濕氣重的梅雨季大量繁殖，而蟎蟲的壽命約2至4個月，因此到了秋季牠們的生命也走向了盡頭，塵蟎屍體與其排泄物等細小微物充斥在空氣及附著在家具上，較容易過敏的朋友將這些東西吸入體內可是會引發過敏症狀的。
因此為了不讓自己與家人受到蟎害，「斷絕塵蟎繁殖的環境」與「除去塵蟎的屍骸糞便」是換季防敏的主要課題之一。
4招跟換季過敏說再見
1.保持室內乾燥通風
若總是將窗戶緊閉，室內的溫度與濕度都會促使塵蟎生長，建議白天可將窗戶打開讓空氣流通。
2.高溫曝曬
塵蟎在55～60度的高溫下無法生存，因此換季時要更換寢具時，寢具用溫熱水清洗、徹底烘乾再收進衣櫃。要拿出來的使用的秋冬寢具也要清洗曬過再使用。
3.塑膠袋真空吸蟎
絨毛玩具也是塵蟎的天堂，將玩偶裝進大垃圾袋中，吸塵器吸口對著塑膠袋先吸1分鐘，再水洗曬乾。
4.寵物毛髮
毛小孩在換毛，那些落下的毛附著在衣服、寢具及地板上，這些生物掉落的毛屑剛好是塵蟎最愛的食物之一，為了不讓塵蟎有孳生的空間以及保持環境整潔，除了要勤用吸塵器將毛髮吸起，我們還可以用＂橡膠手套＂輕輕撫過家具或衣物，毛髮馬上就聚集在橡膠手套上囉！
環境衛生與健康息息相關，無論是春夏秋冬，除塵防蟎防敏都是重要的課題，以上四招換季預防過敏的清潔妙計傳授給各位，讓我們一起打擊過敏原，迎接涼爽的秋天吧！
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